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Massa de Panqueca com Farinha de Aveia
Receita rápida e fácil de baixa caloria.
por porção - Calorias: 73kcal | Carbs: 11,35g | Prot: 3,48g | Gord: 1,36g
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Panqueca
Café da manhã ou lanche com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica.
por porção - Calorias: 156kcal | Carbs: 3,98g | Prot: 8,84g | Gord: 12,37g
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Panqueca de Claras
Panqueca de banana com claras.
por porção - Calorias: 174kcal | Carbs: 21,61g | Prot: 13,39g | Gord: 4,32g
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Panqueca de Banana
Delicioso café da manhã ou lanche vegan.
por porção - Calorias: 226kcal | Carbs: 38,94g | Prot: 8,33g | Gord: 3,89g
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Panqueca de Fubá
Café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 315kcal | Carbs: 27,97g | Prot: 12,61g | Gord: 20,47g
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Panqueca de Banana
Um pequeno-almoço ou lanche de baixas calorias que fica pronto em 15 minutos.
por porção - Calorias: 248kcal | Carbs: 30,47g | Prot: 10,79g | Gord: 8,57g
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Panqueca de Banana
Fácil de fazer café da manhã sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 290kcal | Carbs: 46,23g | Prot: 14,00g | Gord: 6,08g
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Panqueca de Aveia
Um café da manhã ou lanche sem glúten e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 124kcal | Carbs: 25,75g | Prot: 2,13g | Gord: 1,45g
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Panqueca Keto
Delicioso café da manhã em menos de 30 minutos.
por porção - Calorias: 269kcal | Carbs: 7,80g | Prot: 13,48g | Gord: 20,19g
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Salada Mista
Receita de salada nutritiva e sem colesterol.
por porção - Calorias: 303kcal | Carbs: 19,84g | Prot: 5,82g | Gord: 24,90g
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